Le stress au travail touche de plus en plus de personnes. Il a un impact non négligeable sur la productivité et la santé. Lorsqu’il est chronique, il peut conduire au burn-out et à la dépression. Nous vivons dans un monde hyperconnecté, à un rythme effréné qui nous rend fatigués, anxieux, vulnérables au stress, avec le sentiment de ne pas être à la hauteur …

Qui n’a jamais pensé à vivre de manière plus sereine et harmonieuse ? Combien de fois nous sommes-nous projetés en vacances ? Rêver de pouvoir ralentir le rythme, de penser à soi, de se faire du bien, … Le bien-être au travail est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises. Il va de soi que des collaborateurs motivés et satisfaits de leur travail vont donner le meilleur d’eux-mêmes à l’entreprise, avec pour résultat un absentéisme faible et une productivité accrue.